Pagi Lebih Bermakna

Pagi Lebih Bermakna

Sungguh rugi orang-orang yang melewatkan paginya dengan tertidur, sesungguhnya
banyak manfaat pagi yang dapat kita baik itu untuk fisik maupun untuk mental kita. Maka
bagi orang-orang yang sudah terbiasa bangun pagi, ada beberapa hal yang sebaiknya
dikerjakan agar paginya lebih bermakna.

Dzikir pagi adalah amalan yang patut dilakukan. Karena, selain membuat lebih
bersemangat di pagi hari juga berdampak dimudahkan segala urusan oleh Allah. Dzikir pagi
dibaca saat masuk waktu Subuh hingga matahari terbit. Namun boleh juga dibaca sampai
matahari akan bergeser ke barat. Soal bacaan wirid, ada bermacam-macam pilihan.

Orang yang terbiasa bangun pagi sebagiknya juga melakukan tilawah Al-Qur’an. udara
masih bersih, suasana belum bising dan fisik juga masih segar. Tentu hal tersebut akan
memudahkan akal, hati dan emosi lebih cepat merasakan getaran, kesan dan spirit dari ayat
demi ayat yang dibaca. Hal tersebut menambah kebaikan, ilmu dan semangat keimanan
dalam hidup.

Mandi pagi, selain akan memberikan kesegaran lebih dini, waktu untuk melakukan
persiapan sebelum menjalani rutinitas harian di luar rumah, bisa dilakukan lebih awal,
sehingga mencegah adanya barang tertinggal atau urusan yang terselap, termasuk terhindar
dari berangkat terburu-buru.

Kemudian, dalam tinjauan medis, mandi pagi memberikan banyak keuntungan. Mulai
dari lancarnya peredaran darah, meningkatnya produksi sel darah putih, mengurangi resiko
darah tinggi, serta meningkatkan kesuburan.

Leave a Comment