Yuk, Minum Coklat Panas dalam Memulai Hari

Banyak orang menjadikan teh atau kopi sebagai miuman yang menemani mereka memulai hari. Ternyata ada juga loh alternatif lain untuk menemani kita memulai hari. Coklat panas namanya. Selain membuat kita menjadi rileks dalam memulai hari, ternyata ada juga manfaat lain dari segelas coklat panas.

Antioksidan

Radikal bebas dapat dilawan dengan antioksidan. Menurut sebuah penelitian secangkir coklat panas kaya akan antioksidan yang kemudian memberikan efek positif pada tubuh kita.

Menguatkan Otak dan Kesehatan Jantung

Segelas coklat panas mengandung flavonoid yang khasiatnya mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak kita. Dengan terbantunya aliran darah dan oksigen ke otak kita tentu saja meningkat pula kesehatan otak secara keseluruhan. Selain itu flavonoid dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan mood 
Mood yang baik sangat diperlukan dalam menunjang pekerjaan kita. Dengan mood yang baik, kita lebih siap untuk menghadapi hari. manfaat lainnya, coklat panas dapat mengurangi stres, kecemasan dan depresi.

 

Leave a Reply